Avete la sensazione di essere intrappolati nei vostri impegni quotidiani, schiacciati dallo stress, dalle difficoltà lavorative e dal senso di responsabilità ?
“Mindfulness at work” puಠri-orientare la vostra bussola interiore e sostenervi nella vostra vita professionale e personale.
Con la pratica mindfulness riusciamo ad allenare il nostro cervello e a cambiare il modo in cui esso elabora le informazioni e gestisce gli effetti degli avvenimenti che ci coinvolgono. Mindfulness at work ਠun programma pensato per l’azienda per creare un nuovo luogo di lavoro, pi๠efficace, pi๠efficiente, pi๠consapevole. La sua versatilità consente la scelta di un percorso tailor made con effetti immediati e di lunga durata articolato su tre aree:
- PRESENCE: Star bene con te stesso
- NETWORK: Creare una connessione con gli altri
- ENERGY: Essere orientati al risultato
Un percorso di scoperta e focalizzazione — facilitato da professionisti qualificati — che puಠsvolgersi all’interno di nostri spazi dedicati o all’interno di spazi aziendali.